|
ПРАВО - ЮНАЙТЕД. 13 марта. 11 тур.
|
|
| BunnyHop | Дата: Четверг, 11.03.2010, 01:52 | Сообщение # 11 |
Vice-captain
Модераторы
Сообщений: 172
Статус: Offline
| Quote (Штирлиц) BunnyHop, а так как совет просто ходить много пешком, гдето час в день минимум тада сводить небудет. плюс упражнение ещё самое простое - лифтом не пользоваться)))
А самая действенная вещь эт булавка)) как только свело сразу проколи мышцу и всё отойдёт быстро. я када в школе бегом на дальние дистанции занимался всегда при себе её носил. я по эскалаторам бегаю) а на 12ый этаж пёхом точно не попрусь 
булавка тока остановит судорогу..но дальше-то вряд смогу играть) боль в мышце всё-такэ остаётся  а так ваще спасибо) тоже учту)
"Футбол - это командная игра индивидуальностей" (с) Кир Реднидж
Сообщение отредактировал BunnyHop - Четверг, 11.03.2010, 01:53 |
| |
| |
| Outrospective | Дата: Четверг, 11.03.2010, 03:20 | Сообщение # 12 |
Assistant Manager Игроки
Сообщений: 513
Статус: Offline
| ну если мне будет позволено вставить свое скромное мнение, я бы посоветовал еще делать растяжку. Потому что действительно нередко бывают судороги от резких движений, если нету постоянных ежедневных нагрузок. Так у тебя мышцы будут чуть более эластичными, меньше риск, что растянешь или порвешь.
|
| |
| |
| Rio5 | Дата: Четверг, 11.03.2010, 11:25 | Сообщение # 13 |
Head Coach, Captain
Администраторы
Сообщений: 555
Статус: Offline
| BunnyHop, разминка и разогрев мышц. Да и прогревание хорошая штука. А вообще вы тут тему развели =) Всех в раздевалку! xD
We all hate Lawyers scum!
|
| |
| |
| SLY | Дата: Четверг, 11.03.2010, 11:29 | Сообщение # 14 |
Великий Учитель и Гуру Игроки
Сообщений: 112
Статус: Offline
| Ну, как же!? Каждый хочет поблестать знаниями чёрт возьми! ))))
|
| |
| |
| BunnyHop | Дата: Суббота, 13.03.2010, 12:03 | Сообщение # 15 |
Vice-captain
Модераторы
Сообщений: 172
Статус: Offline
| полная боевая готовность перед началом матча, ребят)
"Футбол - это командная игра индивидуальностей" (с) Кир Реднидж
|
| |
| |
| kilwan | Дата: Суббота, 13.03.2010, 22:56 | Сообщение # 16 |
Проверенные
Сообщений: 16
Статус: Offline
| аеее)) полторы минуты на поле, эт рекорд)))
|
| |
| |
| Rio5 | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 00:33 | Сообщение # 17 |
Head Coach, Captain
Администраторы
Сообщений: 555
Статус: Offline
| неплохой результат=))
We all hate Lawyers scum!
|
| |
| |
| BunnyHop | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 00:56 | Сообщение # 18 |
Vice-captain
Модераторы
Сообщений: 172
Статус: Offline
| приятно почувствовать вкус победы в дерби) все молодцы 
обидно, что Саша так и не появился на поле.. 
"Футбол - это командная игра индивидуальностей" (с) Кир Реднидж
|
| |
| |
| Outrospective | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 01:33 | Сообщение # 19 |
Assistant Manager Игроки
Сообщений: 513
Статус: Offline
| всем спасибо за игру, в целом, вполне удачно все)
разбор полетов будет потом и индивидуальный))
но вообще мы молодцы))
|
| |
| |
Товарищеский матч
